写给自己,简单的生活

 新闻资讯     |      2020-06-28 22:26

现在是感觉睡不够。中午吃过饭就睡觉,每次总是闹钟叫醒我可我还是想睡。晚上头挨着枕头就睡着。直到闹钟把我叫醒。

身体累到极限,你可以倒头就睡。哪有时间失眠。所以我觉得治疗失眠的一个方法应该是让他的身体的体能消耗尽,然后再让他睡觉。肯定就不会失眠了吧。

人闲了就会想东想西。思想上就容易进入纠结,钻牛角尖,这样的人时真的会把自己累死的。因为他钻进牛角尖出不来,将自己憋死。

体力劳动的人,他没有太多的想法,只是一味地劳动,你说往东我绝不往西。他不喜欢动脑子,所以她心思简单,单纯。他不会把心思花在其他的事情上,于是他就可以像孩子一样的睡得安稳平静。

而人类往往是花在睡眠上的时间是最多的。算算看人一天大概有七八个小时在睡觉 。而睡得安稳一点就可以让身体放松,并且恢复体力,身体的个个部位和内脏都得到了休息。这是在修养身体。

脑力劳动者每天工作八小时,有时候还要加班,现代人工作加班加点是常态。身体在消耗体能,脑子也在消耗脑力。同样的八小时,消耗的时间远远大于修养的时间,生命值就会不停地减少,就像玩游戏,等你的生命值消耗完了,你也就死了。

游戏中如此,现实生活中亦是如此。所以请保护好我们的生命值。千万不要透支我们的身体。

已是人到中年,简单的生活,和平庸的自己握手言和,放过自己,成功不是人生的唯一,快乐才是最重要的。